film youtube

bardzo ciekawy film z tampa pro 2011...niestety roberta tam nie ujeli.. ale paru kulturystow ma zadziwiajaca dziwne niektore partie miesni:posladkowe,naramienne,bicepsy...tego na scenie nie widac ale na tym filmie jak najbardziej...:) zreszta sami zobaczcie.. http://www.youtube.com/watch?v=fYJYC-uyMKU Zmieniony przez - masti w dniu 2011-07-04 [...]

Jeszcze jest film z domu Arniego- da to trochę lepse wyobrażenie o okolicach i samym domu. https://www.youtube.com/watch?v=HbBBtJZ89Fc&feature=youtu.be

Zerknij Maciek na filmy wielokrotnego mistrza Jana Łuka - masz cenne porady odnośnie właściwej techniki różnych ćwiczeń. Wrzucam Ci URLa do "Martwy ciąg - prawidłowa technika" http://www.youtube.com/watch?v=khdTnyLsLrY&feature=player_embedded Inne filmy na trenerOK.pl Na starcie naprawdę lepiej ćwiczyć na nawet delikatnie zbyt małych obciążeniach, [...]

Pierwszy film z treningu barków i pierwsze ćwiczenie https://www.youtube.com/watch?v=XiXds-0hUWE&feature=youtu.be

Kolejny film: https://www.youtube.com/watch?v=HfYjazM2rlk&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=V5s9lw0llHQ&feature=endscreen&NR=1 fajny film

[...] rok 1939 i teren Polski,bo powoli organizuję wyjazd w bardzo tajemniczy Las Hurtgen i rok 1944, Nadrenia/Niemcy. Na ten las trafiłem przypadkowo,przez zamieszczony niżej film. Kiedyś też o tym czytałem jakąś krótką wzmiankę ale kompletnie nie próbowałem nawet umiejscowić tego miejsca,by`ło ,jak z innej planety(włąściwie prawie dosłownie :)) W [...]

[...] Świata, które we wrześniue odbędą się w Turcji. James przyznał, że przed nim pracowite lato, w trakcie którego podpisze nowy kontrakt w NBA oraz będzie zajęty pracą nad filmem. Lider Cavaliers był w składzie reprezentacji na Igrzyskach Olimpijskich w 2004 i 2008 roku, ale taka decyzja może uniemożliwić mu grę na kolejnej olimpiadzie w [...]

film z zawodów http://www.youtube.com/watch?v=3IsL3qltUKY

Jedziemy dalej w klimatach wczesnego średniowiecza-idealnego czasu dla silnych ludzi: Obiecany film ;oprócz scen z ustawiania sie do zdjęć zobaczycie jak strzela siez kuszy wałowej,z onagera(osiołka-broni która była użyteczna w niezmienionej formie przez tysiąc lat oraz z trebusza w oryginalnym wykonaniu i wielkości. [...]

[...] duże utrudnienie-obrotowy drążek :) Tak szacując z głowy-ale moge się mylić-czas na drążku nieobrotowym jest ok 2 x dłuższy niż na obrotowym-tam błyskawicznie się drążek z rąk wykręca :) Zobaczycie też ile wytrzyma wspinacz budynkowy Banot -kiedyś wrzuciłem jego film ze wspinaczki w Paryżu https://www.youtube.com/watch?v=x1qPglo1QLc&t=648s

Miska kcal 2564 B 225 W 211 T 91 Od jutra małe zmiany w diecie ;-) Trening Klatka Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim 30st rampa 10 16/22/25/27 - tak jak mówił Antek, szerzej prowadziłem hantle i łokcie bardziej do góry + spowolniony negatyw, bardzo dobre czucie klatki. Seria łączona : Wyciskanie gilotynowe na skosie dodatnim 45st + [...]

[...] Wiosłowanie podchwytem w pochyleniu tułowia 10x60 10x70 10x75 Seria łączona: Pullover + szrugsy z hantlami 15x30 / 15x33 15x35 / 15x33 15x35 / 15x33 15x35 / 15x33 Aero 20min film z wiosła http://www.youtube.com/watch?v=j50BJKXmmYQ&feature=youtu.be Bardzo dobry trening , swietna pompa w całych plecach. Szyja boli po szrugsach }:-(

No i co nic Ci nie wyszło z wyników ? Może masz zwiększoną lordozę i ona powoduje ból , ja przynajmniej tak mam jak długo stoję tez zaczynam odczuwać ból. Obejrzyj ten film zobaczysz na czym polega ta pogłębiona lordoza : http://www.youtube.com/watch?v=kApDBERIzts Na pewno ktoś kto się na tym zna rozjaśni Ci wszystkie wątpliwości, a nie [...]

SAA:nie bylo sorry, ale jak mnie pamięć nie myli to dawałeś kiedyś na youtube.com film pt. "Shot w d...", chyba, że to nie byłeś Ty, ale dzisiaj filmu nie mogę tam znaleźć... Oczywiście przepraszam, jeśli się pomyliłem

[...] poglądy,niektóre lekko kontrowersyjne,których nie rozumieją,i odbierają jako atak,wyciągają odrazu wnioski że coś nie równo pod sufitem u Ciebie.Ja sobie trochę pooglądałem filmików z Twoim udziałem i Robertem,posłuchałem radia hardcorowy koksu i mimo że mam do wielu spraw inne podejście,szanuję Twoje poglądy i poniekąd zgadzam sie z większością [...]

Klatka + Biceps 1.Dipsy 15x 10x + 10kg 6x + 15kg 2.Wyciskanie Hantli 17.5kg x12 22kg x10 25kg x8 3.Wyciskanie Sztangi Skos dodatni 15x40kg 10x45kg 8x50kg 4.Rozpiętki na maszynie buterfly 15x25kg 10x30kg 8x35kg + dropset Biceps 1.Młotki siedząc 15x7.5kg 12x10kg 8x12.5kg (Film) 2.Uginanie ramion ze sztangą łamaną wąskim chwytem 15x15kg 12x20kg [...]

Mam jeszcze materiał na płytce od Lewro ze Stowarzyszenia Combat 56 dotyczący tematu,który Ciebie interesuje,no ale wkleić go nie mogę i nie umiem poza tym. zgrywasz film z płytki na twardziela. Wrzucasz potem na cokolwiek(dailymotion,rapidshare,sendspace,youtube...) i podajesz link tu kwestia tylko czy jeśli to płytka oryginalna to czy takie [...]

Film z dzisiejszego wiosła, ciężar niewielki bo tylko 110 i 120kg, ale to drugi pull w tym tygodniu, a do tego noga jednak boli i przy tym ćwiczeniu. https://www.youtube.com/watch?v=txK3Kl8nCE8

Ja nie wiem koleś co za problem nagrać filmik, teraz każda komórka to ma a taką chyba posiadasz, nie musisz mieć aparatu czy laptopa. Prosisz byle kogo aby nagrał trening jak robisz rozpiętki, pokazujesz na filmie najpierw ciężar hantli żeby było widać ile kg i jedziesz ćwiczenie. Wrzucasz na youtube - jak nie masz konta piszesz tu że masz film, [...]